Home / Genel / SÜTLÜ İRMİK HELVASI – DİYET
DSCF9248

SÜTLÜ İRMİK HELVASI – DİYET

Porsiyon başına: 140 kilo kalori
Porsiyon ölçüsü: 2 yemek kaşığı
Değişim ölçüsü: 1 dilim ekmek, 1 yağ ve ½ su bardağı süt

Malzeme Listesi:

İrmik
Çam fıstığı
Süt
Yağ
Tatlandırıcı

 

Hazırlanışı:

İrmiği ve fıstıkları tencereye koyun.
Yağsız olarak irmiğin rengi değişinceye kadar kısık ateşte kavurun.
Ocağı kapatın.
Yağı tahta kaşıkla sıcak irmiğe yedirin, ılınınca tatlandırıcıyı koyup karıştırın.
Ilık sütü de ilave edip tekrar karıştırın.
Tencerenin kapağını kapatıp demlendirdikten sonra servis yapın.

Kaynak: Türkiye Endokrinoloji Ve Metabolizma Derneği

Check Also

DSCF9871 kemalpaşa tatlısı

KEMALPAŞA TATLISI

Best free WordPress theme

Bir Cevap Yazın

Ankara Web Tasarım

Powered by keepvid themefull earn money