Home / Tarifler / Diyet ve Diyabetikler / SÜTLAÇ – DİYET
sütlaç

SÜTLAÇ – DİYET

Porsiyon başına: 170 kilo kalori
Porsiyon ölçüsü: 1 kase
Değişim ölçüsü: 1 dilim ekmek ve 1 su bardağı süt

 

Malzeme Listesi:

Süt
Pirinç
Nişasta
Su
Tatlandırıcı

 

Hazırlanışı:

Pirinci ayıklayıp yıkayın. Az suda suyunu çekip yumuşayıncaya kadar haşlayın. Nişastayı su ile ezin, çok az tuz ilave edip karıştırın.
Kaynayan süte ezilmiş nişastayı yavaş yavaş ilave ederek karıştırın, pişirmeye devam edin.
Haşlanmış pirinci ilave edin.
Ocağı kapatın.
Sütlaç ılınınca tatlandırıcıyı ilave edin.
Soğuyunca kaselere boşaltıp servis yapın.

 

Kaynak: Türkiye Endokrinoloji Ve Metabolizma Derneği

Check Also

vitaminler çizelgesi web

VİTAMİNLER TABLOSU

Best free WordPress theme

Bir Cevap Yazın

Ankara Web Tasarım

Powered by keepvid themefull earn money